De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente logo após as alterações provocadas pela crise sanitária. Neste contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma possibilidade poderosa, conveniente e protegida para milhões de pacientes em todo o solo brasileiro.
Porém, como opera a atendimento psicológico online? É realmente igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, valores, nichos terapêuticos e atenções que é necessário conhecer antes de iniciar seu acompanhamento?
Nesse texto aprofundado, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o processo das consultas por plataforma online até as relevantes áreas trabalhadas, incluindo tópicos como custos, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Terapeuta Online
O terapeuta online é um psicólogo habilitado formalmente registrado no conselho profissional que conduz consultas clínicos mediante de ferramentas virtuais, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou portais específicos.
Diversamente do que muitos consideram, a terapia virtual não configura uma versão de menor qualidade em relação à consulta presencial. Na verdade, investigações validados atestam que o suporte psicológico remoto possui índices de sucesso igual ao tradicional para a maior parte dos situações psiquiátricos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, determinando diretrizes específicas de segurança, prática ética e standard profissional para salvaguardar que os beneficiários recebam o equivalente nível de cuidado especializado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um psicólogo virtual é surpreendentemente simples, principalmente em ambientes modernas como a nosso serviço. Descubra o processo completo detalhado:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O passo inicial é pesquisar pelo diretório de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por vários características:
- Especialidade (síndrome do pânico, transtornos de humor, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, à tarde, à noite, sábado e domingo)
- Investimento da atendimento
- Feedbacks de demais pacientes
- Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer página de especialista disponibiliza características detalhadas sobre sua formação, especializações, orientação terapêutica, valores e slots abertos, possibilitando que o paciente faça uma decisão informada e apropriada com suas objetivos.
2. Marcação da Atendimento
Após definir o especialista apropriado, o passo seguinte é marcar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de agendamento está disponível todos os dias, incluindo finais de semana, permitindo absoluta liberdade.
O processo de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Acesse a calendário do especialista selecionado
- Confira os slots vagos em real-time
- Selecione o período que funciona melhor à sua cotidiano
- Preencha as dados pessoais necessárias (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação na hora por e-mail e SMS
Crucial: Serão enviados avisos agendados antes da consulta, assegurando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Uma vez feito o reserva, é indispensável efetuar o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal fornece diversas opções de quitação, inteiramente protegidas e validadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12 parcelas sem juros
- Processa as maiores as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Plataforma totalmente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no montante
- Transação na hora
- Ativo todos os dias
- Aprovação automática
Banking Ticket
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou loteria
- Sem taxas adicionais
Cada o sistema de pagamento é realizado em sistema completamente seguro, em adequação com as normas da legislação de proteção de dados e normas internacionais de privacy.
4. Entrada à Call de Vídeo
No momento marcado, chegará um hyperlink único para logar a videoconferência da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo endereço e entrará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.
Recursos da atendimento online:
- Segurança de ponta a ponta
- Premium nitidez de imagem e som
- Não necessita de download de aplicativos adicionais
- Executa diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e celulares
- Opção de ocultar vídeo se quiser
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a frequência adequada para as sessões seguintes. Comumente, a terapia é feita com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, de acordo das demandas de cada quadro.
Na Pratimed, o usuário pode modificar de forma simples suas sessões diretamente pela portal, com plena conveniência. Adicionalmente, está disponível disponível ao histórico completo integral de suas consultas, viabilizando observar sua avanço ao curso do tempo.
Mais Importantes Campos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos online são capazes de lidar com uma ampla diversidade de demandas relacionadas à saúde psicológica. Veja as mais importantes campos atendidas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é um dos questões de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por nervosismo intensa e crônica com diferentes setores da rotina, quando sem razão aparente.
Características recorrentes:
- Apreensão intensa
- Rigidez muscular
- Complicações para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Nervosismo
A sessão terapêutica, em particular a TCC (TCC), tem apresentado ótimos performances no tratamento da TAG.
Síndrome do Pânico
Definida por episódios imprevistos de pavor avassalador, acompanhados de sintomas corporais severos.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Abalos
- Dispneia
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Impressão de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a detectar os desencadeadores dos episódios, construir técnicas de coping e atenuar a frequência e força das surtos.
Ansiedade Social
Receio acentuado de situações coletivas, onde a pessoa tem medo de ser analisada, ridicularizada ou excluída.
Cenários que costumam causar temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Fazer parte de encontros
- Fazer ligações de telefone
A terapia virtual é principalmente valiosa para clientes com fobia social, pois torna possível que deem início a o tratamento no ambiente de sua residência, diminuindo inicialmente a exposição a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens obsessivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta impulso de desempenhar para reduzir a desconforto.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de bactérias e higienização repetitiva das hands
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Cognições invasivos de natureza agressivo
- Guardar compulsiva de coisas
A TCC, sobretudo com técnicas de exposição e EPR, é o protocolo de gold standard para TOC, e é capaz de ser praticado com sucesso em modalidade remoto.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a vivência a um acontecimento chocante, como desastres, agressão, maus-tratos, desastres ambientais ou falecimento inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Afastamento de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma condição séria de saúde mental que prejudica inúmeras de indivíduos no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por desânimo severa, diminuição de ânimo em ocupações previamente gratificantes, e complicação em executar atividades rotineiras.
Sintomas da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Perda de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou aumento de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de vigor
- Dificuldade de concentração
- Percepções de autocrítica intensa
- Ideação autodestrutivos (quando grave)
Importante: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, busque ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional grátis 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente eficaz, especialmente quando integrada com follow-up médico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante atenuada de depressão, mas de longo prazo, que estende-se por ao menos 24 meses. Mesmo que os sinais possam ser menos pronunciados que na TDM, a TDP provoca angústia importante e prejuízo no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por variação entre fases de hipomania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Importante: O TB requer monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um aspecto imprescindível do protocolo, assistindo no reconhecimento de gatilhos, compliance ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.
Laços e Problemas Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma origem crucial de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de sofrimento expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online ajuda parceiros a melhorar a conversa, administrar conflitos, renovar a crença e solidificar o união.
Cenários em que a terapia conjugal consegue auxiliar:
- Desafios de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos recorrentes
- Questões de sexualidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de viabilizar que ambos façam parte das atendimentos de locais separados, se preciso, ou lado a lado no segurança de seu lar.
Terapia Familiar
Atua com situações que incluem o núcleo familiar como um unidade.
Cenários atendidas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Separação e custódia dos crianças
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O fase de rompimento é usualmente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar sujeitos a elaborar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a autoconfiança e estruturar um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não é exclusivamente para fases de desespero ou distúrbios psiquiátricos. Várias sujeitos recorrem a psicoterapia online para aprimoramento próprio, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio diz respeito à forma como nos avaliamos e nos valorizamos. Diminuída autoestima pode impactar adversamente praticamente todos os âmbitos da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Comparação persistente com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico ajuda a mapear as origens da autoestima comprometida, criar uma autoimagem mais positiva e positiva e fortalecer a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento compreende explorar pensamentos, emoções, condutas, princípios e patterns que moldam nossa identidade.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
- Mais acertadas opções
- Laços mais construtivos
- Superior consonância entre valores e comportamentos
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de exprimir opiniões, emoções e necessidades de maneira direta, sincera e cordial, sem ser hostil ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na terapia é capaz de ajudar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Negar solicitações sem culpa
- Verbalizar pensamentos com firmeza
- Administrar desentendimentos de modo saudável
- Melhorar vínculos interpessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O espaço de labor consegue ser uma origem importante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento corporal, afetiva e cognitiva provocado por pressão contínuo ligado ao ocupação.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Declínio da produtividade no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Sinais físicos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de gestão, criar boundaries apropriados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e contentamento profissional.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a exigências excessivas ou desafios particulares no contexto de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Prazos restritos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar estratégias de administração de pressão, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou realizar uma transformação profissional importante é capaz de ser complicado e provocar apreensão.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Identificar princípios e alvos de carreira
- Explorar opções de carreira
- Processar com medos e incertezas
- Criar um plano de ação
- Fortalecer a segurança pessoal para realizar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato remota.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurológico que afeta a aptidão de sustentar a foco, controlar ímpetos e gerenciar a agitação corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a criar ferramentas de organização, administração de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A atendimento online pediátrica utiliza recursos por meio de jogos, arte e jogos para apoiar a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, questões de interação com colegas ou docentes, e tensão ligado a exames e rendimento escolar.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: TAs necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra veja mais detalhes e nutrólogo.
Luto e Perdas
Lidar com a óbito de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais transições impactantes.
Vícios
Uso problemático de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos graves de vício conseguem necessitar abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diversas métodos de tratamento que são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada orientação apresenta especificidades, ferramentas e focos específicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Foca na conexão entre pensamentos, afetos e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar segundo a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o paciente a detectar pensamentos disfuncionais ou problemáticos que contribuem para dificuldades emocionais e comportamentais, desenvolver cognições mais saudáveis e adequados, e ajustar comportamentos prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Baseada nas ideias de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Modelos persistentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Problemas nos relações
Duração:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como livre associação (expressar livremente o que aparece à mente), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de crescimento e realização de si de cada pessoa.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por propósito e propósito
Funcionamento:
O profissional oferece um ambiente de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente consegue analisar sem censura seus afetos, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma abordagem moderna que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Questões de sentido
Como funciona:
Foca em acolher ideias e afetos difíceis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens direcionadas em objetivos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Escolhas cruciais
- Momentos de transição
- Indivíduos que precisam de soluções mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, reconhecer modelos inadequados de interação e criar jeitos mais equilibradas de se vincular.
Dica: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá investigar seu condição e prescrever a ideal estratégia para suas objetivos.
Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?
Um dos pontos mais cruciais ao pensar em partir para uma consulta psicológica online é estar ciente de os investimentos implicados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e sites proporcionam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Visa)
- Transação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O investimento da sessão costuma variar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas solo.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como cobertura. Porém, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos convênios proporcionam ressarcimento parcial ou completo para sessões psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da atendimento particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as normas determinadas
- Espere o avaliação e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais geram comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está ativamente estabelecendo acordos com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às comunicados no site para conhecer quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue realizar especializações complementares (master, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Emprega métodos de psicoterapia
- Trabalha com conversas, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Receita fármacos
- Trata transtornos psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se principalmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para aludir a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no tratamento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de enfrentamento para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que necessite medicação
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de apoio medicamentoso complementar
- Apresentar manifestações intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a mais efetiva abordagem é combinar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar colaborativamente para oferecer um acompanhamento mais integral.
Em Que Momento Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de apoio qualificada é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em situação extrema para procurar atendimento psicológico.
Indicadores Emocionais
Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando melancolia severa ou crônica
- Vivenciando nervosismo excessiva ou persistente
- Experimentando mudanças inesperadas de estado emocional
- Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo motivação em atividades que antes gostar
- Permanecendo constantemente culpado
- Experimentando dificuldade em controlar afetos
Sintomas Orgânicos
Questões emocionais frequentemente se manifestam através de sinais somáticos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga crônica ou carência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Alguns episódios ou alterações na existência conseguem causar requisito de apoio psicológico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade séria (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Dificuldade em manter relacionamentos equilibrados
- Divergências recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Solidão
Ações Problemáticos
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de internet)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um transtorno particular para fazer terapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por proporcionar uma jornada completa, segura e individualizada. Confira o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros selecionam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
- Verificação rigorosa de credenciais e expertise
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Cadastros extensos com detalhes sobre experiência, método e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Sistemas blindados e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem aprovação explícito
- Dados sensíveis nunca divulgados com outras partes
Interface Fácil de Usar e Contemporânea
- UI clara, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Disponível todos os dias, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em computadores, tablets e smartphones
- Não necessita de instalação de softwares complicados
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de marcação smart e adaptável
Help Especializado
- Staff de suporte disponível via chat ao vivo, email e Whats
- Respostas rápidas e qualificadas
- Help técnico para dificuldades de login
- Ajuda na escolha do profissional certo
- Instrução sobre reservas, quitação e utilização da portal
Comodidade Máxima
- Programe consultas no período que for melhor para você
- Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Alteração simples direto pela sistema
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Acesse suas consultas de onde estiver do território nacional
Tarifas Claros e Acessíveis
- Preços transparentemente exibidos previamente do marcação
- Nenhuma tarifas surpresa
- Alternativas de divisão s/ juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Dedicação com Qualidade
- Acompanhamento constante da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback transparente
- Atualização contínua dos profissionais
- Foco com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que pacientes têm é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.
Provas Científicas
Vários pesquisas revisados por pares atestam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC online e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia equivalente à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online informaram progresso substancial em seus manifestações.
Achado: Elevada percentual de aprovação dos clientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou dados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A terapia online exibiu efetividade comparável à presencial para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos elementos que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da terapia preserva-se o mesmo. As ferramentas, orientações e intervenções aplicadas são iguais.
- Aconchego do Espaço Familiar: Vários indivíduos se sentem mais relaxados e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para estimular a expressão emocional.
- Redução de Impedimentos: A terapia online remove impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a cuidado de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou relocações de região, a atendimento online viabiliza sustentar a frequência das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá conduzir uma exame inicial para mapear sua situação, background, sinais e propósitos. É uma oportunidade para você interagir com o terapeuta, tirar perguntas e compreender como será o processo terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 mins.
O que temas serão abordados:
- Razão da procura por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A cadência apropriada depende da necessidade de todo caso, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para casos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, casos mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhora expressiva.
O psicólogo online irá prescrever a periodicidade melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A período do terapia flutua consideravelmente baseado em:
- Modalidade de questão: Desafios mais circunscritas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a demandar maior tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.
4. Preciso Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ativada promova a conexão corporal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Alguns clientes se sentem mais tranquilos no começo com a câmera desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem definir a mais apropriada maneira de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos internacionais
- Zero armazenamento das atendimentos sem consentimento explícito
A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a manter o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Local:
- Espaço quieto, privado e sem interrupções
7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o terapeuta, dispõe de total direito para procurar outro.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar consultas com diferentes terapeutas
- Ter contato com diversos psicólogos até descobrir o ideal
- Livre de necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo delimitada baseado em os objetivos traçados junto com seu especialista.
Assim que você conquistar seus metas e adquirir ferramentas necessárias para lidar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas pacientes escolhem por preservar atendimentos esporádicas para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de local.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo lugar privado com internet consistente
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por rigorosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do profissional na sistema
- Checar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Caso Houver Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico pronta para apoiar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Caso ocorra qualquer dificuldade no decorrer de a sessão:
- Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o issue rapidamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser reagendada sem taxas suplementares
12. Consigo Aplicar Convênio Médico?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma norma de desmarcação apropriada e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecipação: Devolução integral ou opção de remarcar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia conforme o psicólogo. Determinados praticam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se necessite cancelar uma consulta.
14. Menores e Teenagers Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento voltado para menores e teenagers com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos pais
- Conforme a idade e necessidade, os genitores podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o veículo de contato. Todos os aspectos o mais permanece inalterado:
Aspectos Iguais:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Idêntica eficácia validada cientificamente
- Igual sigilo e conduta profissional
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já transformaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Confira alguns comentários verdadeiros:
> "Minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha TAG. Atualmente consigo regular muito melhor meus ideias e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impossível fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me deixou mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu noto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não está só. Diversas de indivíduos já mudaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque assistência profissional hoje mesmo.
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Sua qualidade de vida emocional merece zelo, carinho e cuidado qualificado. A Pratimed está disponível para ajudar você a desenvolver uma vida mais realizada, estável e satisfatória.
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