Como a Terapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, particularmente em seguida a as alterações trazidas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta eficiente, prática e sigilosa para inúmeras de usuários em em qualquer lugar do o país.

Mas então, como funciona a sessão terapêutica online? É realmente similar em resultados à a sessão presencial? Quais os pontos positivos, custos, campos de especialização e aspectos que você precisa ter em mente antes de começar seu jornada terapêutica?

No presente texto completo, vamos explorar tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as principais vertentes trabalhadas, contemplando aspectos como valores, confidencialidade, eficácia e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado oficialmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões de psicoterapia por meio de sistemas à distância, entre elas videoconferências, plataformas especializadas ou websites voltados para isso.

Em oposição do que muitos imaginam, a terapia virtual não configura uma variante secundária quando comparada à sessão presencial. Na realidade, estudos validados confirmam que o tratamento psicológico virtual demonstra índices de sucesso idêntica ao tradicional para a maioria dos situações psiquiátricos.

Desde o ano de 2018, o CFP (CFP) regulamentou oficialmente a prática da terapia online no Brasil, definindo critérios claras de sigilo, ética e standard profissional para assegurar que os pacientes obtenham o mesmo standard de acompanhamento qualificado.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O funcionamento de sessão com um psicólogo virtual é excepcionalmente fácil, sobretudo em sites tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o passo a passo ponto a ponto:

1. Escolher do Psicólogo Online

O passo inicial é percorrer pelo diretório de profissionais habilitados. Na Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por diversos filtros:

Foco terapêutico (ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
Disponibilidade de horários (período da manhã, tarde, período noturno, finais de semana)
Tarifa da encontro terapêutico
Opiniões de demais pessoas atendidas
Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
Experiência (tempo de CRP)

Cada registro de terapeuta online mostra informações extensas sobre sua currículo, focos terapêuticos, técnica clínica, valores e horários disponíveis, possibilitando que ocorra uma seleção informada e compatível com suas expectativas.

2. Agendamento da Atendimento

Quando decidir por o profissional ideal, o etapa seguinte é agendar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o sistema de reservas está funcional 24/7, sem exceção, permitindo total liberdade.

O fluxo de reserva acontece da seguinte way:

Visite a calendário do terapeuta definido
Observe os slots livres em imediatamente
Clique em o horário que é mais apropriado à sua dia a dia
Digite as detalhes necessárias (identificação, email, telefone, etc.)
Obtenha a aprovação na hora por e-mail e mensagem de texto

Fundamental: Virão lembretes agendados antes da hora marcada, certificando que não falte a sua hora terapêutica.

3. Quitação Certificado

Uma vez feito o scheduling, é preciso efetuar o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal disponibiliza variadas formas de pagamento, sem exceção confiáveis e homologadas:

Cartão

Crediário em até 12 parcelas interest-free
Processa as principais as flags (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Aprovação na hora
Gateway completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

Desconto de 5% no valor
Quitação rápido
Funciona todos os dias
Comprovação automática

Boleto Bancário

Validação em até 72h úteis
Pode ser pago em toda e qualquer banco ou casa lotérica
Zero tarifas adicionais

Todo o fluxo de transação é processado em sistema 100% criptografado, em acordo com as normas da lei de privacidade e certificações internacionais de proteção.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No momento definido, será encaminhado um endereço único para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Apenas clicar link e entrará na hora conectado com seu psicólogo virtual.

Características da atendimento online:

Criptografia end-to-end
Superior qualidade de transmissão visual e som
Não requer download de programas complementares
Funciona straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Compatível com computadores, tablets e smartphones
Possibilidade de ocultar imagem se preferir

5. Manutenção do Tratamento

Depois de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a periodicidade correta para as encontros posteriores. Geralmente, a psicoterapia é conduzida com frequência toda semana ou bi-semanal, conforme das particularidades de qualquer quadro.

No site da Pratimed, o paciente pode remarcar facilmente suas sessões diretamente pela site, com máxima praticidade. Além disso, existe acesso ao histórico completo total de suas atendimentos, viabilizando visualizar sua evolução ao curso do processo.

Mais Importantes Nichos Atendidas por Terapeutas Online

Os psicólogos online têm capacidade de lidar com uma grande gama de problemas conectadas à equilíbrio mental. Conheça as mais comuns especialidades cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no planeta. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o estado líder em ansiedade do planeta.

Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Define-se por preocupação acentuada e contínua com diferentes âmbitos da rotina, ainda que sem motivo claro.

Características comuns:

Apreensão excessiva
Músculos tensos
Dificuldade para manter atenção
Sono prejudicado
Sensação de fadiga
Impaciência

Na terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem demonstrado excelentes resultados no abordagem da TAG.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por ataques repentinos de terror intenso, seguidos de sintomas corporais pronunciados.

Sinais de ataque de pânico:

Palpitações
Transpiração
Tremedeira
Dificuldade respiratória
Dor no área peitoral
Desequilíbrio
Terror de perder a vida
Sensação de despersonalização

O terapeuta online assiste o indivíduo a perceber os gatilhos dos crises, desenvolver ferramentas de coping e mitigar a periodicidade e severidade das surtos.

TAS

Apreensão pronunciado de cenários interpessoais, onde a sujeito teme ser avaliada, humilhada ou desprezada.

Circunstâncias que frequentemente induzir temor social:

Falar em plateia
Interagir com estranhos
Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
Usar toaletes públicos
Fazer parte de festas
Fazer ligações phone calls

A atendimento online é particularmente valiosa para pacientes com fobia social, pois facilita que iniciem o terapia no segurança de seu domicílio, atenuando inicialmente a confrontação a contextos interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se após a exposição a um ocorrência impactante, como desastres, agressão, agressão, tragédias ambientais ou morte traumática.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

Revivescência do evento traumático
Sonhos angustiantes frequentes
Evitação de lugares, pessoas ou situações que lembrem o episódio
Estado de alerta
Alterações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de envolver abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de natureza psicológica que atinge diversas de cidadãos no país e no mundo.

TDM

Marcada por desânimo intensa, falta de motivação em tarefas anteriormente prazerosas, e obstáculo em realizar atividades cotidianas.

Manifestações da depressão maior:

Desânimo contínua
Perda de interesse (falta de prazer)
Mudanças no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
Alterações no alimentação (redução ou elevação de vontade de comer)
Exaustão e ausência de ânimo
Problema de concentração
Sentimentos de auto-recriminação intensa
Ideação sobre morte (em situações extremas)

Vital: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, procure suporte já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico grátis 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo especializado em transtorno do humor é notavelmente valiosa, particularmente quando integrada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão menos intensa de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por ao menos dois anos. Ainda que os sinais possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz desconforto significativo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.

Doença Bipolar

Identificado por mudança entre momentos de estado maníaco (humor exaltado) e fases depressivas.

Crítico: O TB requer acompanhamento psiquiátrico com remédios, contudo a psicoterapia é um aspecto vital do manejo, suportando no detecção de gatilhos, aderência ao protocolo farmacológico e construção de técnicas de enfrentamento.

Vínculos e Questões Familiares e Conjugais

As vínculos interpessoais são uma razão importante de felicidade, mas da mesma forma podem ser origem de sofrimento relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online ajuda companheiros a aprimorar a troca, lidar com desentendimentos, renovar a trust e consolidar o vínculo.

Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:

Problemas de conversa
Infidelidade
Divergências persistentes
Dificuldades sexuais
Diferenças na formação dos crianças
Mudanças importantes (união, nascimento de bebês, relocação de localidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a benefício de facilitar que ambos estejam presentes das consultas de locais diferentes, se necessário, ou unidos no conforto de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com dificuldades que envolvem o família como um conjunto.

Contextos atendidas:

Divergências entre pais e adolescentes
Dificuldades de comportamental infantil ou juvenil
Divórcio e guarda dos menores
Enfermidades persistentes em membros da família
Perda de familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O estágio de término é usualmente sofrido e complexo. A psicoterapia pode suportar indivíduos a trabalhar com a mágoa da perda, recuperar a autoconfiança e planejar um nova fase equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é unicamente para períodos de desespero ou distúrbios mentais. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para evolução individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da felicidade.

Autoestima Comprometida

A autoconceito diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio consegue prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os setores da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

Severidade consigo excessiva
Dificuldade em receber reconhecimento
Comparação contínua com terceiros
Apreensão desproporcional de errar
Busca pela perfeição
Problema em definir limites

A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as fontes da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais positiva e positiva e fortalecer a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O percurso de autoconhecimento inclui explorar pensamentos, afetos, condutas, crenças e modelos que definem nosso ser.

Benefícios do autoconhecimento:

Melhor entendimento sobre você mesmo
Melhores opções
Relacionamentos mais equilibrados
Mais amplo alinhamento entre crenças e condutas
Amadurecimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar ideias, emoções e desejos de forma explícita, genuína e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

Delimitar boundaries apropriados
Declinar solicitações sem culpa
Manifestar pontos de vista com convicção
Administrar conflitos de forma saudável
Melhorar vínculos pessoais e laborais

Questões do Trabalho

O cenário de trabalho consegue ser uma causa relevante de estresse e dificuldades de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um quadro de desgaste física, afetiva e mental induzido por pressão duradouro conectado ao ocupação.

Manifestações de esgotamento profissional:

Cansaço severa
Cinismo e desconexão do emprego
Queda da desempenho no trabalho
Nervosismo
Dificuldade de atenção
Sinais físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, construir recursos de coping, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida privada e resgatar o razão e prazer no trabalho.

Pressão no Trabalho

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a exigências excessivas ou desafios pontuais no ambiente ocupacional.

Elementos habituais de estresse ocupacional:

Quantidade excessiva de tarefas
Timelines restritos
Ambiente negativo
Desentendimentos com pares ou gestores
Insegurança no trabalho
Carência de validação

A acompanhamento psicológico consegue ensinar recursos de gerenciamento de tensão, melhorar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de campo profissional ou realizar uma transição ocupacional importante consegue ser desafiador e induzir incerteza.

A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:

Identificar princípios e metas de carreira
Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
Processar com temores e dúvidas
Desenvolver um roteiro de execução
Consolidar a segurança pessoal para realizar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e jovens também têm capacidade de aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e interação remota.

TDAH

O TDAH é um condição neurobiológico que afeta a capacidade de manter a foco, controlar impulsos e controlar a atividade motora.

Manifestações de TDAH:

Falta de atenção
Inquietação
Ações precipitadas
Problema em seguir orientações
Bagunça
Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar ferramentas de planejamento, gestão de agenda e controle de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em crianças:

Choramingo constante
Medo desproporcional
Problema para pegar no sono
Manifestações corporais (dores de estômago, cabeça)
Fuga de situações
Apego desproporcional aos genitores

A terapia online pediátrica emprega métodos recreativas, arte e jogos para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas afetos.

Problemas Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, questões de interação com pares ou docentes, e tensão relacionado a avaliações e performance escolar.

Outras Campos

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a perda de amigos, términos de relações, mudanças de trabalho ou outras perdas importantes.

Vícios

Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências de comportamento (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos graves de dependência podem requerer tratamento face a face mais próximo, internação ou grupos de apoio presenciais (como AA).

Abordagens Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis variadas escolas de tratamento que são capazes de ser conduzidas digitalmente. Toda linha possui características, técnicas e concentrações próprios.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e empregadas no contexto global. Centra-se na vínculo entre ideias, sentimentos e ações.

Apropriada para:

Ansiedade
Depressão
Fobias
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Transtorno do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Transtornos alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar segundo a complexidade do situação.

Dinâmica:

O profissional apoia o cliente a mapear cognições distorcidos ou problemáticos que contribuem para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e apropriados, e mudar condutas disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas princípios de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.

Adequada para:

Descoberta pessoal intenso
Eventos traumáticos
Conflitos intrapsíquicos
Esquemas repetitivos de ação
Questões ligadas à eu
Problemas nos laços

Duração:

Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.

Como funciona:

Utiliza métodos como associação livre (expressar sem filtro o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de evolução e realização pessoal de cada indivíduo.

Adequada para:

Autodesenvolvimento
Crise de propósito
Autoconceito
Autoconhecimento
Desafios de identidade
Busca por sentido e finalidade

Como funciona:

O terapeuta oferece um ambiente acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para analisar livremente seus emoções, cognições e experiências, estimulando o conhecimento de si e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método mais recente que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Quadros depressivos
Dor persistente
Estresse
Questões existenciais

Dinâmica:

Concentra-se em acolher cognições e emoções dolorosos ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus princípios individuais.

Terapia Breve

Abordagens focadas em metas determinados e resolução de dificuldades determinados.

Adequada para:

Dificuldades específicas
Escolhas cruciais
Situações de mudança
Pacientes que precisam de outcomes mais rápidos

Período típico:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Foca com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, identificar patterns prejudiciais de comunicação e elaborar jeitos mais construtivas de se relacionar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem optar? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu caso e orientar a mais apropriada orientação para suas objetivos.

Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Uns dos fatores mais relevantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é compreender os preços relacionados.

Faixa de Custos

Modalidade de Sessão	Custo	Período
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns psicólogos e sites apresentam pacotes mensais com economias crescentes:

Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Credit Card

Divisão em até 12 vezes sem juros
Trabalha com qualquer as flags (Visa)
Aprovação na hora
Gateway completamente protegido

PIX

Redução de 5% no preço
Pagamento instantâneo
Opera 24h
Validação imediata

Boleto

Confirmação em até 3 dias úteis
Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
Sem tarifas extras

Elementos que Determinam o Valor

O custo da sessão consegue flutuar de acordo com:

Expertise do profissional: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.

Especialização: Especialidades mais nichadas ou escassas tendem a demonstrar preços ligeiramente mais altos.

Localização: Embora a terapia online dispense a exigência de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.

Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.

Pode-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como serviço. Entretanto, existem certas opções:

Reembolso

Muitos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:

Execute o quitação da consulta privada
Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da sessão
Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde segundo as diretrizes particulares
Aguarde o processamento e obtenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

plano Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no portal para conhecer quando essas acordos estiverem ativas.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas possuem incertezas sobre as divergências entre esses profissionais. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
Cadastro no CRP
Consegue realizar pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

O que faz:

Executa psicoterapia
Utiliza recursos de psicoterapia
Opera com diálogos, técnicas e práticas particulares
Não pode prescrever fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Registro no CRM

O que faz:

Diagnostica distúrbios psicológicos
Prescreve medicações
Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
Tem potencial para também realizar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais genérico e pode dizer respeito a vários tipos de práticos, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros práticos da campo da saúde

Importante: Através da Pratimed, TODOS os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando absoluta excelência e segurança no atendimento.

Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?

Recorra a um Profissional de Psicologia quando:

Desejar fazer terapia
Se encontrar enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver ferramentas de coping para contextos determinadas

Procure um Psiquiatra quando:

Pensar que possa sofrer de um transtorno psicológico que requeira medicação
Previamente estiver em terapia mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
Manifestar manifestações graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
Ter TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Frequentemente, a ideal estratégia é unir os dois: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem atuar em conjunto para disponibilizar um atendimento mais comprehensivo.

Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que você precisa de apoio especializada é o inicial movimento. Não precisa ficar em crise para iniciar atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Cogite buscar um profissional de psicologia se você está:

Experimentando abatimento severa ou duradoura
Tendo inquietação desproporcional ou persistente
Apresentando alterações repentinas de estado emocional
Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
Tendo perda de vontade em afazeres que anteriormente apreciar
Sentindo-se constantemente com culpa
Tendo problema em gerenciar emoções

Sinais Corporais

Desafios de ordem emocional frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:

Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, sono excessivo)
Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo considerável de massa corporal)
Exaustão frequente ou carência de ânimo
Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
Rigidez muscular persistente
Taquicardia ou dificuldade respiratória

Situações da Vida

Determinados eventos ou transições na existência têm potencial para causar requisito de apoio emocional:

Término de relacionamento (divórcio)
Morte de amigos
Conflitos no trabalho ou demissão de posição
Alterações substanciais (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
Crise financeiras
Dificuldades na família
Doença grave (sua ou de entes queridos)
Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Laços

Problema em preservar relações equilibrados
Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
Problema em acreditar em outras pessoas
Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
Solidão

Ações Disfuncionais

Utilização abusivo de álcool ou drogas
Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de mídias sociais)
Autolesão
Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Evolução

Não é necessário apresentar um problema específico para fazer psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:

Descoberta pessoal
Crescimento pessoal
Aperfeiçoamento de capacidades sociais
Definição sobre objetivos de existência
Processo de decisões cruciais
Precaução de potenciais problemas de saúde mental

Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por fornecer uma experiência completa, protegida e individualizada. Entenda o motivo pelo qual inúmeras de pessoas selecionam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Habilitados e Capacitados

Mais de 500 terapeutas online registrados
Sem exceção com registro no CRP vigente
Verificação minuciosa de formação e certificações
Avaliações genuínas de clientes
Perfis completos com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Sigilo e Privacidade

Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
Servidores certificados e com redundância
Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Zero armazenamento das consultas sem consentimento claro
Informações particulares jamais compartilhados com outras partes

Plataforma Amigável e Contemporânea

Design limpa, moderna e simples de navegar
Operante 24 horas, sem exceção
Opera sem problemas em desktops, tablets e smartphones
Dispensa download de softwares complicados
Videoconferências straight no navegador web
Sistema de reservas smart e adaptável

Help Personalizado

Time de atendimento disponível via chat, e-mail e WA
Resposta céleres e eficazes
Suporte técnico para questões de login
Auxílio na escolha do terapeuta online adequado
Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da portal

Comodidade Máxima

Programe atendimentos no período que for melhor para sua rotina
Terapeutas com horários em diversos horários, incluindo weekends e feriados
Alteração simples direto pela plataforma
Regra de desistência razoável e transparente
Entre em suas sessões de todo lugar do território nacional

Tarifas Explícitos e Justos

Preços claramente apresentados antecipadamente do booking
Sem taxas ocultas
Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
Economia para pagamento via PIX
Planos mensais com descontos crescentes

Missão com Qualidade

Acompanhamento permanente da padrão dos sessões
Mecanismo de review transparente
Educação contínua dos psicólogos
Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um inequívoco SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Inúmeros trabalhos científicos revisados por pares confirmam a efetividade da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso equivalente à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online declararam melhora substancial em seus quadros.

Conclusão: Notável percentual de satisfação dos pacientes com a versão virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.

Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Existem variados aspectos que esclarecem a sucesso da terapia online:

Idênticos Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico continua o inalterado. As ferramentas, abordagens e práticas aplicadas são idênticas.

Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos clientes se ficam ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a verbalização de emoções.

Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de viagem, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.

Maior Disponibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas apertadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alto padrão.

Manutenção do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou mudanças de região, a terapia online permite continuar a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeira sessão, o especialista irá conduzir uma investigação inicial para conhecer sua quadro, background, manifestações e objetivos. É uma momento para o cliente ter contato com o terapeuta, sanar questionamentos e compreender como será o trabalho de terapia.

Período: Geralmente 50 mins.

O que tópicos podem ser explorados:

Causa da busca por psicoterapia
História de vida e da família
Sinais presentes
Expectativas para a terapia
Explicação da método clínica do terapeuta
Acordos sobre frequência, custos e confidencialidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Atendimentos?

A frequência apropriada é determinada por da condição de qualquer paciente, mas na maioria dos casos é:

Semanal: Indicada para quadros com maior intensos, começo do processo ou quando há sintomas importantes.

A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.

Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após evolução considerável.

O profissional irá prescrever a periodicidade mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A duração do terapia varia consideravelmente segundo:

Natureza de necessidade: Situações mais pontuais conseguem ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões com maior arraigadas tendem a necessitar mais período.

Linha de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).

Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. Preciso Ter a Webcam Aberta Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada ajude a vínculo não verbal e o contato com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos usuários se ficam mais seguros inicialmente com a câmera desligada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de determinar a ideal modo de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:

Codificação E2E em todas as consultas online
Adequação 100% com a LGPD
Adesão total ao código deontológico do CFP
Sistemas seguros e selos globais
Zero gravação das atendimentos sem consentimento expresso

A totalidade dos os profissionais são juridicamente requeridos a manter o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente básico:

Hardware:

Notebook, iPad ou dispositivo móvel
Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
Earphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de som)

Conexão:

Internet consistente
Taxa mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

Local tranquilo, íntimo e sem perturbações

7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o terapeuta, tem plena prerrogativa para veja mais detalhes escolher um novo.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

Reservar atendimentos com distintos psicólogos
Conhecer múltiplos terapeutas até localizar o certo
Isento de necessidade de explicações

8. É Necessário Fazer Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada segundo os objetivos determinados colaborativamente com seu especialista.

Assim que o paciente chegar a seus objetivos e criar estratégias apropriadas para trabalhar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas pessoas escolhem por continuar atendimentos esporádicas para suporte contínuo e precaução de recaídas.

9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das maiores vantagens da terapia online é a mobilidade de posição.

Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

Casa
Trabalho (ambiente particular)
Hospedagem (durante viagens)
Residência de familiares
Qualquer outro ambiente privado com conexão consistente

10. Como Determinar se o Terapeuta é Credenciado?

Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por detalhada confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

Checar o inscrição do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Acessar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
Confirmar formação acadêmica, certificações e experiência

11. E Caso Surgirem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed tem time técnica à disposição para auxiliar com todo problema de ordem técnica.

No caso de ocorra qualquer problema durante a consulta:

Acione o assistência via chat ou Whats
A equipe irá resolver o problema imediatamente
Se requerido, a atendimento consegue ser remarcada sem encargos suplementares

12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?

No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Contudo, diversos oferecem reembolso parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos minuciosos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos ativamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação razoável e flexível:

Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda de acordo com o terapeuta. Certos aplicam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

Ausência sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.

Recomendamos sempre informar com antecipação caso precise desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para público infantil e público adolescente com psicólogos especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Importante:

Para menores, é obrigatório aprovação dos pais
Conforme a idade e situação, os genitores conseguem estar presentes em parte das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença central é unicamente o meio de contato. Todo o outro preserva-se igual:

Aspectos Iguais:

Idênticas recursos terapêuticas
Idêntica taxa de sucesso atestada por pesquisas
Idêntico confidencialidade e código de ética
Mesma período de sessões (50 minutos)
Idêntica chance de criar aliança terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

Conveniência (livre de deslocamento)
Flexibilidade de localização
Melhor acesso a especialistas
Redução de tempo e gastos com transporte
Preservação do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes

Inúmeras de pacientes já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos verdadeiros:

> "Minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impraticável manter terapia tradicional. Hoje faço minhas consultas do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou mais segura. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto evolução a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, autovalorização e dever individual. Não precisa permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio competente hoje.

Por Onde Começar?

Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Tua qualidade de vida emocional merece zelo, carinho e tratamento profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para assistir você a criar uma realidade mais plena, harmoniosa e feliz.

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